Много перечитала о том, как тормозить. И вот, очередной раз, катаясь на роликах, естественно, училась именно этому. Но неаккуратный поворот и............я уже на асфальте. Причем приземление неудачное было. Сильный ушиб........Пришла к выводу (и подсказали уже после...), что в первую очередь надо учиться ПАДАТЬ!!!!Может кто-то подскажет как правильно это делать, чтобы больше не пришлось ходить к рентгенологу.🙁🙂
падаем.
поджимаешь под себя все конечности и катишься до полной остановки )) и защита тебе в помощь колени, локти, шлём!!! тем более пока учишься
сначала на земле/траве специально падать, пару дней по часу думаю уже будет толк, потом также на асфальте
к сожалению саму технику падений точно не подскажу, но в моем пнимании - аккуратно подставлять колени в наколенниках и кисти в защите... желательно чтобы кто-то знающий контролировал процесс
к сожалению саму технику падений точно не подскажу, но в моем пнимании - аккуратно подставлять колени в наколенниках и кисти в защите... желательно чтобы кто-то знающий контролировал процесс
Ну да девушкам желательно защита! При падении надо обезательно группироваться. Если падаеш вперед то старайся или переволиться на попу или постараться как можно больше задействовать плохадь тела для торможения.
защита не только девушкам желательна😉
я так поняла, защита спасет и от сильных ушибов и от переломов и от других неприятных штук? Или и в ней можно получить эти неприятности?
Конечности можно и в танке сломать.
Защита желательна на все 100500 %.
группироваться тож надо уметь.
Защита желательна на все 100500 %.
группироваться тож надо уметь.
METALL написал(а):
я так поняла, защита спасет и от сильных ушибов и от переломов и от других неприятных штук? Или и в ней можно получить эти неприятности?
я так поняла, защита спасет и от сильных ушибов и от переломов и от других неприятных штук? Или и в ней можно получить эти неприятности?
по глупости можно и [censored] сломать ))
Войди, чтобы ответить.