Катаем в субботу

При благоприятной погоде приглашаю съездить за недоеденными яблоками, сливами и шиповником.
В данный момент прогноз не особо катит, но в общем терпимо.
Потому мега-сад Cоrnix-а должен быть обобран 🙂 .
Старт в 9 от п\л Березка.

Поддерживаю насвятейшее из нынеизвестных народу сарбайка намерение Дмитрия! Да не убоится нижеподписавшийся!

С удовольствием бы =) но едем в ночь, поэтому борода

интересное и пользительное предложение, конечно ЕДЕМ +1

не хочу вас огорчать, но шиповник мы почти весь обобрали, а который остался переспел наверное, да и слива вся опала.
Но яблоки должны быть

Главное не яблоки и другие дары природы... главное общение и хорошая компания. 🙂

Пше праше, панове:
1. А в 100 км входит проезд от дома до Березки и обратно?
2. Темп какой намечается?
3. Есть возможность где-то срезать и свалить домой?
А то колено еще не совсем...:-(((

100-ки наверно таки не накрутим, ибо поедем попроще чем в прошлый раз, где и когда срезать это уж решает каждый сам за себя. А колено то лучше вылечить, яблоки они проходящие а колено одно. Хондроксидом то хоть мажете?

Изменено: Dimmy, 18 сентября 2009, 09:32

В прошлый раз вышло 85(от березки до нее же), с учетом того, что через Поповку ехали. По кратчайшему там 70 еле-еле.

Терафлекс принимал. Про Хондроксид не подумал.
Яблоки не прельщают. Прокатиться охота. А то уж больше месяца в простое. За неделю только 10+10+13+25 км.
Все-таки 70-80км, наверное, пока рановато. Лучше 40-50 км. Но погода уходит. Жаль...

Офф: интересно пообщаться с докторами по этому вопросу, но для многих знакомых велосипедистов решением проблем был хондросид(ибо крем енто, а терафлекс таблэтка-я не ошибаюсь?), в общем пообщаемся по этому вопросу.

Off: Мазь Терафлекс появилась. Жена вчера купила.
Мне неплохо помогал Диклофенак (в таблетках) + мазь Кетонал. Очень помогло купание в море (колено заболело непосредственно перед отпуском). После получаса купания отек полностью спадает. Гипертонический раствор здорово воду из тела высасывает.
Но, мне кажется у меня все же повреждение связок и мышцы. Боль и опухоль локальная - выше чашечки и ее верхний край. Или тендинит ранее недолеченный (в мае еще застудил). Плюс на катке, в конце зимы этим же местом крепенько приложился, да по бугру, на льду. Может и отслоение надкостницы в месте прикрепления связок. Жена самоходом не пускает на томограмму, а знакомый пока в отпуске.

Извиняюсь за офф, но раз уж пошел такой интересный разговор-у меня уже с неделю левый локоть на полном сгибе и полном разгибе болит-кто чо скажет? Помогут выше указанные мази? Было такое у кого-нибудь ещё? А то ко врачу записываться на субботу утром ай как не хочется...

Было как-то. После хорошего затяжного подъема. Оказалось седло слишком высоко поднято. Чуть опустил и больше про такие проблемы с тех пор не вспоминал.

Изменено: vb-, 19 сентября 2009, 15:18

Само прошло или мазал чем? Просто у меня неделю уже болит, хотя и не катаю, и лучше чото не становится... А седло у меня и так достаточно низко, правда ростовка немного не моя-М при 182 см роста. Правда рога на веле имеются... Они вроде разгружают руки...

Тогда ко врачу иди. У меня боль проявлялась только при педалировании, когда не катался вообще ничего не болело.

А я таки накрутил 49,3 по асфальту.
Магистраль-Займище-Набережная-Комбайн-Силикатный-Политех-Магистраль. 20,5 км/ч средняя, а по Цыганской спустился 68,2 км/ч. Жаль тормозить пришлось на половине - старушка переползала, в наглую игнорируя движение.
Неплохо, при наличии светофоров. Но у Политеха так колено разболелось, что в Ленинский р-н ехать заопасался.
Испугавшись прогноза одел зимнюю куртку: заодно - попарился.
Дома не смог даже присесть, больно, но уже по другому - просто детренировка. После горячей ванны, жратвы и сладкого, вроде прошло. Попробую завтра выехать.

To Landgraf:
У тебя, может, т.н. "локтевая болезнь" из того, что на полностью выпрямленных руках ездишь. Как и все связочные боли - это примерно на месяц. Попробуй и Диклофенак Ретард в таблетках и Хондроксид. Диклофенак - чтобы воспаление снять и обезболить. Хондроксид - для интенсификации кровобращения в больном месте, намажешь - утепляй. Лучше на ночь.
Еще, может нерв застудил. Лечение то же, но пройдет за неделю.

Надо тему открывать о лечении суставов. 🙂
Есть хороший рецепт для лечения старых травм, когда отёк давно сошёл, а суставы всё ещё болят при нагрузке.
1. Апизартрон, мазь. Для разогрева и усиления микроциркуляции крови в суставе. Смысл - подготовить сустав к применению лекарственных средств. Что хорошо, он не оставляет жирной плёнки и только помогает впитываться следующим компонентам. Противопоказание - аллергия на продукты пчеловодства.
2. Ортофен, Ибупрофен, мазь. Или любое другое нестероидное противовоспалительное средство. Для чего - понятно.
3. Хондроксид, мазь. Плохо впитывающаяся, но хорошо помогающая субстанция. Реально восстанавливает свободу движений в суставе, как будто его прошприцевали. 🙂
4. Закрыть сустав от ветра и холода. Но не заматывать! Кровоток должен быть свободным.
Это можно использовать и перед соревнованиями, для страховки. А вот анальгетики перед соревнованиями пить не стоит. Не будете чувствовать боли, убьёте сустав. Никакая победа этого не стоит. Лучше восстановиться как следует.

Ща буду лечиться... Спасибо всем за реальную помощь!