ХС тренировки

Список препаратов ничего не даст. Их нужно знать когда, как, в каких дозах, при каких нагрузках употреблять. Иначе всё зря или даже вредно. В этом могут помочь медики или тренера. Я сам не обладаю точной информацией, а уж советовать через форум не буду и подавно, это не игрушки - это здоровье.

Пока ты катаешься в своё удовольствие - да. Если начинаешь тренероваться серьёзно, то эти препараты (они безвредные совершенно) необходимы, они не дадут надорвать сердце, лёгкие, сосуды... Они в общем берегут твоё здоровье.

Многие учёные от спорта активно ЗА стеройды, и для этого есть веские причины, если интересно могу цитатки кинуть.

Что угодно говорите, а я считаю что спортсмен должен быть спортсменом а не Химлабораторией.😠

Химлаборатория здесь не причём, большинство разрешённых препаратов сделаны из натур продукта и есть у меня сильное подозрение, что ты просто ещё не разу не выходил на тот объём нагрузок, который требует дополнительной подкормки. При серьёзных тренировках (для меня например, это 6 часов в день 7 дней в неделю) ты просто не сможешь снабдить организм необходимым ему при такой сильной нагрузке количеством белка, углеводов, витаминов, микроэлементов и т.д. Для того чтобы этого достичь применяя обычное питание, тебе придётся всё время в промежутках между тренировками есть, даже спать не получится 🙂 это не реально короче.

alex koff я катаю по вечерам после работы, чисто для себя,а не тренировочном режиме. Заниматься ещё и велоспортом силёнок и времени не хватит 🙂 Поэтому я не запариваюсь по поводу пульса, режимов и тд. Результаты мне не нужны короче.

Да, я не спортсмен. ТОчнее занимался конечно всем по чуть чуть.
Но ты сам не знаешь что в тех препаратах которые принимаешь. Экспертизу ты не делал. Впрочем я тоже не делал. Поэтому я бы не стал доверять тем препаратам которые так массово принимают.
Лучше доверять своему организму и себе. Тем более IMHO приятнее осознавать что именно ты достиг того или иного результата а не тот препарат который ты принимал.

Я согласен, что если занимаешься спортом для себя, то приём препаратов не обоснован, но поверь когда нужно показывать результаты на различных соревнованиях (дворовый футбол в расчёт не берётся), особенно чемпионатах и кубках России, то если ты изначально не являешься одарённым от природы человеком, тебя сольют очень шустро, тк многие спортсмены принимают не только безобидный креатин, или протеин, а хавают амфетамин, стероиды различные допинги. В нашем виде спорта допинг контроль проводится в лучшем случае на чемпионатах европы и то далеко не всегда, а объяснять потом (когда тебя утащат с ковра) тренеру что ты жрал тока овсяную кашу, бегал по утрам и хавал аскорбинку будет бесполезно 😉 Так шо если занимаешься спортом более менее серьёзно...... о здоровье забудь.

Следуя твоей логике, я подозреваю что ты и колбасу не ешь, газировку не пьешь. Только молоко от своей коровы, которой сам лично накосил травы в удаленных от цивилизации долинах. 🙂

В продуктах, которые мы употребляем каждый день химии просто немерянно, мы и так питаемся такой гадостью, что всякие добавки особо уже не повредят.

Вообще давно известно, физкультура лечит, а спорт калечит. Так что давайте не загоняться, а просто погоняем 19-го для удовольствия.

неверное мнение.
спорт колечит при НЕправильном подходе (а отказ от медицинских препаратов есть неправильный подход), при правильном подходе спорт делает человека лучше и физически и морально. Только очень обидно что наш, "Советский спорт" (а он до сих пор остался на Советском уровне) больше колечит. А всё из-за неграмотности, некомпетентности тренеров.

не совсем согласен, всё очень сильно зависит от вида спорта-это раз (в рукопашке например, чем чаще и интенсивней тренируешься, тем больше в конечно счёте травм, да и много где так. Хотя и экспириенс соответственно растёт), а во вторых ресурсы организма не бесконечны и у спортсменов они исчерпываются куда шустрее и никакие препараты тута не помогут, хотя всё зависит от конкретного челвека (вон Форман как в свои 50 с хвостиком молодёж на ринге убирал)

Согласен. индивидуальные качества человека играют большую роль. Но если говорить о цикличных видах спорта, то в основной массе мы имеем очень неправильный подход большинства тренеров, которые стараются выжать из спортсмена всё ещё в юном возрасте. Вы поинтересутесь сколько человек из спортшкол перерастает в взрослых спортсменов, единицы. 1-2% от общего числа, остальных загоняют и колечат на тренеровках. За рубежом же совсем наооборт, до андеров играют в спортсменов, в андерах начинают тренероваться, и выходят на пик тренеровок уже в нормальном, взрослом возрасте. У нас же ребятишек 12-14 лет так гоняют, как будто они в сборной страны находятся... всё это приводит к проблемам с сердцем и другим "вкусностям".

alex koff да, наблюдается такая тенденция. Многие ребята из школы олимпийского резерва, или высшего спортивного мастерства к 19-20 годам уже начинают ненавиеть вид спорта которым занимаются (если не раньше). Меня например после 9 лет занятия водным поло в бассейн теперь трактором не затащишь. С другой стороны выживают сильнейшие и таким образом идёт естественный отбор. Правда отсеивается много хорошего народа, которому в силу возраста не хватило сил и терепения.