Мультиспортивная тренировка

22 ноября, в Вс, хотим потренироваться часиков так 6 (шесть).

Время: примерно с 9-30.
Место: дамбочка у Дуба-великана.
Кодовое название: мультиспорт - секреты тренировки.
Цели: - повышение морально-волевых качеств мультиспортсмена 😀
- неформальное общение
- тренировка разных навыков.
Программа: горный бег, равнинный (в меру) бег, велосипед - "разнообразный", жумаринг - вертикальные веревки.
Средства: бег и велосипед "по нитке" на карте. Карту опубликуем на след. неделе. Каждый просто распечатывает себе вариант, а на месте сбора рисует маршрут маркером.
Тренировка предполагает движение группами по силам и интересам.

Приглашаем желающих присоединиться. А также желающих провести пикник у костра, пожарить сосиски, выпить чаю и т.д.

Более подробная информация и обсуждение будут с понедельника, 16 ноября.

Изменено: ray, 12 ноября 2009, 12:14

Ого! Круто! Наша команда постарается быть обязательно! 🙂

Что нести? Веревки, котлы, системы? Будем все

интересно) постараемся быть😉

А можно будет только на велике учавствовать?

классно.Только за

Это ж не соревнования, можно все 😀 - бегом или на веле, или только у костра потусить, с народом пообщаться.
Также приветствуются те, кто хочет только пожумариться, потому что будет небольшая проблема, когда надо будет часть вещей и велы оставить у костра. Либо запрограммировать такой цикл, при котором в лагере всегда кто-то есть.

Продолжаю восхищяться Вашими деяниями во имя добра.

Когда можно будет увидеть карту?

Сегодня после 15-00 выложу карту. И уточню время начала тренировки.

Выкладываю карту с нанесенными маршрутами:

Карта 1.7Mb . Качество приемлемое.

Синим и сиреневым - велокольца.
Красным и голубым пунктиром - горный и равнинный беговые круги.

Каждый может распечатать себе любой вариант - цветной или ч/б. Предполагается А3.
Можно и на двух А4. Стоимость в любой фирме - в районе 50 руб.
Можно использовать карту Рогейна - она та же самая.

Не забудьте про: шлемы, мини-аптечку и велоаптечку, ФОНАРИ (И ЗАДНИЙ КРАСНЫЙ), горячий чай в термосе, теплую одежду. Ну и конечно, боевой настрой. 😉

Кто собирается жумарить, снарягу для этого дела - нижняя обвязка, усы, карабины, жумар и спусковуха.

Изменено: ray, 24 ноября 2009, 10:45

Я так понимаю волонтеры, желающие посидеть у костра и присмотреть за снарягой приветствуются?🙂

Это было бы СУПЕР! У нас есть уже 1 чел с маленьким туристенком. Но в компании - веселее! 🙂

у меня будет день рождение поэтому я думаю некоторые от костра и неотползут😀

Если честно, то втайне надеялась, что хоть у кого-то из мультиков День рождения! 😉
Готовим подарки! 😀

Собираемся до 9-30 - разводим костер, вешаем веревки.
Выбегаем в 9-30.
1 кольцо - горный бег ~ 1.10 - 1.30
2 кольцо - большой велосипед ~ 1.20 - 1.40
3 кольцо - равнинный бег ~ 1.20 - 1.40
4 кольцо - велосипед ~ 1.0 - 1.20
веревки - когда хочется и свободно.

Будет еще одно маленькое беговое колечко, для того, чтобы подождать тех, кто отстает на основном кольце. Это по желанию.

Свет, а можешь расписать какое кольцо каким цветом обозначено на карте?

5 постами выше все написано - синяя и сиреневая нитка - велокольца, остальное бег.. Прочие детали (там горный или равнинный) можно понять по рельефу...🙂

Привет)))))))) Всем))))))) А можно поучаствовать? Я никогда ещё не пробовал и практически никого не знаю. Есть байк, подвесная, пару карабинов и восьмёрка. Пойдёт? Ещё есть термос и желание. Единственное препятствие - не открываются ваши карты и не знаю кде тот самый дуб и та дамба))))))))) Думал что самый большой и единственный дуб на кумыске - это Я)))))))))) Если кто разъяснит куда тащить термос , приеду обязательно)))))))

На Кумыске есть б.о. Березка за ней ,через березовую аллею, футбольное поле. С левого его края дорога на спуск в сторону Ленинского района потом немного поворачивает влево вправо, превращается в тропинку но направление тоже около 200м. Когда спуск перейдет в подъем поворот на лево 10 метров - дуб чуть дальше дамбочка.

В разделе "Карты" есть карта с названием "Схема лесопарковой зоны г.Саратова", на ней есть экскурсионный объект за номером 1. (цифра в синем кружке). Это и есть дуб.🙂