Вертикальный километр (горный бег)
Хорошее мероприятие)))) Фоток хочется посмотреть.
Фотоальбом "Вертикальный километр" от Жени Гурьянова.
у Лебедевой Елены по моему время неправильно
Светлана, а планируется ли проведение гонки в этом году?
ПОЗДРАВЛЯЕМ Светлану Малову с 1 местом на Elbrus Race!!! и да интересно что там с нашим забегом))
СПАСИБО всем за поздравления! Все это - и такое событие, и эмоции, и поздравления друзей вдохновляют двигаться выше и выше 🙂
К сожалению, Вертикального километра весной точно не будет, 10 июня уезжаем на RedFox AR. Если к осени еще будет энтузиазм у любителей бегать в гору, то проведем забег осенью, может даже где-нибудь в области - неподалеку от Саратова, посмотрим.
Поздравляю чемпионку! Особо порадовал отрыв, грубо полчаса от второго и час от третьего места, а на третьем известная по ОЖ Сафронова! А рассказ-отчет будет, или, хотя бы трек?
Доброго времени суток,друзья!
Есть в планах у организаторов этого замечательного мероприятия провести вертикальный километр в 2015 году?
Вертикальный километр будет!
18 апреля на закате. Чуть позже время старта определим точнее.
Старт - в режиме контрольной тренировки перед Эльбрусом.
1км: 4 круга по 250м (набора высоты). Это 4 подъема-спуска. Все горки над прудами 9-й дачной. Все максимально вертикально и максимально просто, чтобы не заблудиться.
500м: 2 круга по 250м (набора высоты).
Свет, если нужна будет какая-нибудь помощь до старта, или в разметке, готов помочь.
Спасибо огромное за информацию!Обязательно будем на старте!
Старт будет как обычно, на Савеловых горах, над Андреевскими прудами. Время: 17-00, то есть на закате.
Старт - наверху на хребтике, прямо над верхним прудом. Дистанция проложена вверх-вниз. Максимально вертикально, максимально просто. Набор высот на одном круге 250м. 1 круг - это 4 подъема + 4 спуска. Полная дистанция вертикального километра - это 4 круга.
Будет разметка ленточками. Карта одного круга здесь >>
Предварительная регистрация не нужна. Приглашаются все желающие. Форма одежды - парадная - светлый верх, темный низ 🙂.
Дима, спасибо за предложение, если что, свистнем 🙂
Изменено: ray, 13 апреля 2015, 18:43
Эх, быстрее бы уже размяться после зимы)
придется в хб футболке бежать)
Сегодня пробовал снять gps трек круга, но 3 спуск и подъем еще в снегу. Если кто-то захочет пробежаться, лучше пропустить этот участок в ближайшие дни. Ноги промокли и было не очень приятно.
В целом, 1 и 4 подъемы действительно вертикальные, палочки на них не помешали бы. На 2 и 3 ощущение были лично у меня приятнее.
Сам круг намного динамичнее и интереснее для зрителей.
Дима, в снегу уже только 3-й спуск. 3-й подъем уже практически сухой - сегодня там были, бегали 1-2-4 петли. Конечно, с палками. Легче, быстрее на подъемах и безопаснее на спусках. Думаю, через недельку и спуск очистится.
Всем выдадим на время старта функциональные красивые номера-майки.
Леша, а кто мешает бежать не в х/б ? У нас в СпортМире полно спортивных футболок 🙂
И кросовок для бега по бездорожью тоже 🙂 47-000-1
Изменено: ray, 10 апреля 2015, 14:15
Дима, в снегу уже только 4-й спуск. 4-й подъем уже практически сухой - сегодня там были, бегали 1-2-3 петли.
Может немного не добежал до полянки, завтра будем еще пробовать
ВНИМАНИЕ!!!
Время старта сдвигаем на 17-00 (а то не успеем все до темноты прибежать).
Контрольное время - 2 часа.
Не забудьте:
фонарики,
свое питье на время забега и после.
Будет палатка, где можно оставить вещи.
Если приедете на велосипеде, прихватите с собой велозамок.
Было классно!
Тренировочный старт прошел при поддержке экипировочного центра "СпортМир"
Войди, чтобы ответить.