Релакс покатуха "Почувствуй себя на БМ"

Для тех, кто пропустил в этом году БМ, либо хочет вновь ощутить себя на этом празднике жизни, у нас есть замечательное предложение! Проехать маршрут 1-го и 3-го дня медведицы одним днем.

Идея такая, чтобы обязательно взять фонари, стартануть как можно раньше, возможно даже затемно. Ехать по карте и легенде. В базовом лагере сделать перерыв с отдыхом. Скорость держать по возможности бодрую, а то медленно такие расстояния сложно ездить. Средняя - 20, а лучше 25.

Пока что решается вопрос когда ехать - суббота или воскресенье.

Кому нечем заняться на выходные - присоединяйтесь!

Релакс.... 200 км 😀

Хочу

Старт в воскресенье в 5.30.

Изменено: Gnusmas, 11 июля 2014, 11:55

Скажите пожалуйста, кто что берет в плане еды, батончики и гели как на гонку или бутерброды и чаек???

Кто что будет есть, тот то и берет.

Я гелей пару возьму и бананов

Пару.. может десятков... гелей?😀

И кучу бананов.

200 км((а будет больше)) по грунтам - это серьёзно.

Каждый думает за себя. Мне десяток гелей не нужен. Да и гору бананов перевозить на спине не резон. Будет не хватать, провизию и докупить можно, много на своей спине везти куда хуже.

Я кажется упомянул, что каждый берет по своим потребностям. Лично я не вижу для себя проблемы в 200км по грунтам.

Изменено: kumakov dima, 12 июля 2014, 12:22

200 со средней 20 - это придётся стараться. Если ещё и рельеф будет... Жду отчёта в подробностях, думаю, многим будет интересно и полезно для изучения.

kumakov dima! Мне пару гелей на такой покатушке на 1,5 часа хватает,в ход они идти начинают примерно через 50км,если ориентироваться с питанием на тебя,то я отвалился бы не доехав до поляны.😀 Пару десятков и надо,магазины само собой,+ питья с собой сладкого,каркадэ или настой шиповника.

Изменено: urpasian, 12 июля 2014, 16:15

на гелях Най5 написано, что "принимать нужно 3 штуки в час во время физ. активности". По своим ощущениям - бодрят минут на 30 - 45, но нормальную еду не заменяют.

Тогда мне и 20 не хватило бы,если другой пищи не нет.😀

По факту. В первый день БМ я скушал 3 геля, в третий день я скушал 5 гелей. Но темп был другой. Если первый день я халтурил и рассматривал пейзажи, то третий день я проехал менее чем за 3 с половиной часа.

В связи с этим гелей я беру "пару" а точнее 6 штук.

Ну и конечно "натуральную" пищю.

Ориентироваться ни на кого не нужно, если человек решил ехать 200 по полям, то у него должен быть опыт подобных покатушек

Завтра вечером все станет ясно, чего не хватило, а что было лишним.

Изменено: kumakov dima, 13 июля 2014, 15:54

Отлично прокатились, собрали все КП!

Средняя туда 23,5; оттуда - 22,6. Это без учета остановок, естественно. А остановок было достаточно много.

Монстры!

Скоко км?

Не так уж и много остановок было. Общее время от старта до финиша около 12 часов 15 мин. Общее время в движения чуть меньше 9-ти часов. А значит что на заезд в магазин, обеденный перерыв, набор воды, фото КП, и изучение легенды ушло около 3,5 часов. На такой дистанции не так уж и много. Вот трек https://www.endom.../workouts/, но он от дома до дома, потому средняя скорость и расстояние немного отличается от того что было на дистанции.

В целом катнули здорово! Как по мне так ломили не слабо, особенно в конце. Последние 10 км наваливали под 25 км/ч я и не знал что после 200 км я на такое способен 🙂 Правда с Кумыски домой я по большей части ехал накатом, крутить уже мочи не было.

Отчет http://vk.com/kum...2473%2Fall

Да это велосипедное бешенство какое то! )

Браво! Молодцы! Одни из лосистых собрались 🙂 Я вчера 90 км смог по полям проехать и по приезду домой сразу же отрубился. Задница ныла всю ночь😐 Боюсь представить, что было бы без памперса 😮 Также после второго дальнего путешествия четко осознал, что мой максимум около 100 км. Вот его пока и буду придерживаться🙂