По полям, по лесам, снова на 150 км.

у меня тоже не получается по планам...🙁

Landgraf открою секрет тебе... а никто и не ожидал что ты поедешь.. даже если бы ты тут написал что будешь и отплюсадинился бы мильён раз

Обращение к новичкам: друзья! Подумайте 3 раза прежде чем ехать на 150 в бодром темпе. Если вы не ездили на 100-нечего рвать здоровье. Тренируемся, пробуем в одиночку в спокойном темпе, потом едем групой. После сотни, каждый километр дается трудно. Нужно правильно питаться и правильно крутить, чтобы не спалить колени и не перегрузить сердце. Берегите своё здоровье.

Макс, спасибо что пояснил все верно))добавлю от себя только то, что на такой дистанции есть на ходу не только можно - но и нужно🙂во всяком случае, я буду делать именно так, а то ребятки нам может грозить чрезмерное похудание либо просто полный отказ организьма, и что тогда?🙂я лично други мои ночевать в поле на траве не собираюсь, как бы романтично оно не звучало🙂

P.S. Так что, просьба оценивать свои силы заранее. Сомневающихся - просьба не беспокоиться

Изменено: Genius, 20 мая 2010, 15:21

Отлично; спасибо за развернутый ответ.Все круто!
P.S. Просто интересовался будет ли из 7,2-7,7 часов полноценно отдыхать моя попка хоть 5 мин. или не будет, что в общем не важно так просто для справки.
Так все же что суббота или воскресенье?

Изменено: --1--, 20 мая 2010, 16:35

Ну ты бы еще написал, что очень хотел поехать 😀

😀 не в этой жизни

Мероприятие сие случиться в воскресный день, как и указано в начале темы

какой маршрут созрел?

Какая нафиг разница? мы кататься едем, маршрут тот же, что 15 числа

Жень всё в силе?

+1 едем или нет?

Ваш вопрос опрос иторический. Я что, когда то создавал тему и не приезжал?

а вдруг планы изменились
уточнить никогда не помешает

С мужиками, под луной? совсем никак? 😀

Да, грубый ты и совсем не женственный 😀

Ладно, удачной поездки вам, если форму наберу, и памперс куплю, может и поддержу вас в следующий раз.

не!! никак!))) я натурал!))

Мы ЭТО сделали!🙂 166 км. при средней 18.4 грунт\асфальт - 70\30. Денису респект. Особый респект Дмитрию, и супер-особенный Татьяне!🙂

вух приехал отмылся
спасибо всем за покатушку
спасибо за помощь и поддержку огромное спасибо Денису
у меня наверно где то 140?!

чемпионат области по ориентированию подкрался незаметно, вынужден был пропустить🙁

В общем :
Дистанция от моего подъезда и опять до него составила 184 км (компьютер точно откалиброван) Средняя скорость 19 км/ч
Это сделали 4 вполне приятных во всех отношениях человека (ну почти) Я, Евгений, Таня и Дима.
Огромнейшее спасибище Жене за такой шикарный маршрут и правильное задание темпа.
Сам бы врятли такой маршрут составил, что бы как один большой «круг».
Да и в одну харю тоже врятли столько проехал, так что еше спасибо Тане и Диме за хорошую компанию.
А про преодоление последствий Я лично думаю, что будет совсем не лишним обпится водой- для лучшего преодоления обезвоживания.; накушаться аскарбинки, аевитки и непобрезговать чем нибудь для восстановления сердца (Милдронат или рибоксин или самое простое Корвалол/Волакардин 50капель за час до сна) ну и конечно мази от солнечных ожогов. Эти меры помогут снизить негативный эффект от такой объемной поездки.
До встречи на тропинках и грунтовках нашей местности ещё раз ВЕСМ СПАСИБО – БЫЛО КРУТО!:😉